ネイチャーワーケーション！自然豊かな森の中でテレワークしよう

働き方改革やコロナ禍のテレワークの普及によって注目されつつある「ワーケーション」。
日本航空や野村総合研究所、三菱東京UFJなどワーケーションを導入している企業も増えてきています！

♨ 温泉地でまったりと過ごしたり
🌊 海辺の景色やマリンスポーツを楽しんだり
🌳 山や高原など、緑に囲まれてリフレッシュしたり

非日常的な環境でリラックスしながら仕事ができるワーケーションという働き方。
自然豊かな遠軽町は、ネイチャーワーケーションにおすすめの場所なんです♪

【目次】

1 ワーケーションについて
2 ネイチャーワーケーションとは
3 森でのネイチャーワーケーションは五感を刺激して、心と身体を健康にする
4 ネイチャーワーケーションをするにあたって
5 環境への意識が高まる中、エコツーリズムも注目されている
6 遠軽町でもネイチャーワーケーションができます！！
- 6.1 自家焙煎珈琲と森のお宿　森の暮らし
  - 6.1.1 カフェ
  - 6.1.2 ゲストハウス
- 6.2 ワーケーションオフィス ENGARU
7 森林パワーを感じながらワーケーションという働き方を

ワーケーションについて

ワーケーションは、「ワーク（Work）」と「バケーション（Vacation）」を組み合わせた造語で、仕事と休暇を兼ね合わせた新しい働き方を指します。

このスタイルでは従来のオフィス環境以外の場所、特に自然豊かなリゾート地や観光地でリモートワーク（遠隔勤務）を行いながら同時に休暇を楽しむことができます。

ワーケーションの利点は、仕事の生産性を維持しつつリフレッシュする機会も得られる点にあります。
通常の休暇と異なり完全に仕事を休むわけでは無く、柔軟なスケジュール管理で仕事と余暇をバランス良く組み合わせることが可能です。

これにより働き方の多様性が広がり、ワークライフバランスの向上が期待されます。

ネイチャーワーケーションとは

ネイチャーワーケーションとは、その名の通り自然の中で行うワーケーションです。
例えば、「森林浴 × ワーケーション」「キャンプ × ワーケーション」など・・・

わたしたちは、日常的にPCやスマホというIT機器に触れる生活を送っています。インターネットは便利ですが、一方で膨大な情報に触れ続けることで、脳は疲れ切ってしまうのです。

脳が疲れると、集中力や判断力、意欲が低下しやすいよ

とくに自宅でリモートワークをしているとリフレッシュできる機会がないため、知らず知らずのうちに多くのストレスを抱えてしまっている・・・なんてこともよくあります。

「最近、目が疲れている」
「なんだか元気が出ない」
「ストレスが溜まっている」

そんな人は、ぜひネイチャーワーケーションという働き方にトライしてみてください！

自然を感じながらリラックスして働き、仕事の合間や休暇にアクティビティを楽しみリフレッシュ♪
ネイチャーワーケーションは、自然に触れてストレスが軽減されることで、仕事の生産性や創造性もアップすると言われています。

テレワークの合間に森林浴ができるなんて贅沢☆彡

1人でのんびりとネイチャーワーケーションを満喫するのもいいですが、家族や仲間と一緒に楽しむのもおすすめですよ。

森でのネイチャーワーケーションは五感を刺激して、心と身体を健康にする

森の中に入ると「なんとなくリラックスできる」「なんとなく心が落ち着く」という感覚になったことはありませんか？

森林浴によるリラックス効果や健康効果は世界でも注目されているそうなのです！
そのため、ネイチャーワーケーション先に森を選ばれる方は非常に多いいと言われています。

どうして人は自然の近くにいると心地よいと感じるのでしょうか？
それには、こんな理由があるようです♪

森の香りに癒される

森に入って深呼吸してみましょう。
日常では嗅いだことのない独特な香りがするはずです。

これは「フィトンチッド」と呼ばれる樹木の幹や葉っぱなどから発散させられる菌を殺す成分の香りだそうです。地面に根を張っている植物は、外敵に襲われても逃げることができません。フィトンチッドは、植物が害虫や有害な病原菌から自らの身を守るための武器というわけですね！

外敵に対して毒性を発揮するフィトンチッドなのですが、人体にはとても有益な効果をもたらしてくれます！

🌳 血圧の低下
🌳 血行促進
🌳 免疫力アップ
🌳 疲労回復
🌳 リラックス効果　など

また、本来であれば、森の中は動物の排泄物や死骸、腐敗した植物で悪臭がするはずですよね？
それなのに澄み切った爽やかな空気が広がっている…
「なぜだろう」と不思議に思ったことはありませんか？

実は、これも「フィトンチッド」の消臭パワーによるもの。
自然の力って本当にすごいですよね！

森の音に癒される

森の中は静寂なイメージがありますが、耳を研ぎ澄ますといろいろな音に溢れていることに気がつくはずです。

🌳 鳥のさえずり
🌳 小川のせせらぎ
🌳 木の葉が風にそよぐ音
🌳 虫の音　など

自然の音を聞くと、なんだか気持ちが穏やかになりますよね♪

森の中や海辺など、自然界は「1/ｆゆらぎ」と呼ばれ、人間が心地よいと感じるリズムに満ちているのだそうです。実は、人間の心拍リズムにも「1/ｆゆらぎ」があるのだとか！そのため、わたしたちの生体リズムと自然界のゆらぎが共鳴して、心地よさを感じているとも言われているんですね。

リラックス効果をもたらしてくれるのは、耳に聞こえてくる音だけではありません。
森の中は「ハイパーソニック・エフェクト」と呼ばれる、人間の耳では音として聞き取ることができない20khz以上の超高周波の音も満ちています！

そもそも音というのは空気の振動によって起こるものなので、たとえ耳で聞き取ることができなくても、体の表面では音を受け止めているのだそうです。このハイパーソニック・エフェクトも、わたしたちが森林浴を心地よいと感じることに関係しているのだとか♪

森の風景に癒される

森の風景写真って、見ているだけでも癒されませんか？
四季折々の森の景色、木漏れ日など、森林浴は疲れた目を癒してくれます。

また、「緑色」や「木漏れ日」には、気持ちを安定させ、心や体をリラックスさせる効果があるとされているのです。

木漏れ日を見ていると、なんだか心まで温かくなりますよね♪

ネイチャーワーケーションをするにあたって

ネイチャーワーケーションの魅力についておわかりいただけたと思いますが、自然の中で仕事をするには重要な条件があります。
マストな条件としては以下の点を覚えておくと良いでしょう。

PCを操作するのに支障のない場所がある（机や椅子、電源があるか等）
電話がつながる環境かどうか
Wi-Fiがあること（モバイルWi-Fiがオススメ）

そんな環境って本当にあるの？と思われるかもしれませんが、探してみると意外とあります。
続いてネイチャーワーケーションにおすすめな場所を1つご紹介したいと思います。

環境への意識が高まる中、エコツーリズムも注目されている

ちなみに、現在、環境問題への世界的な関心が高まるにつれ持続可能な旅行の形態である “ エコツーリズム ” が注目を浴びています。

エコツーリズムは自然を保護し、地元の文化を尊重しながら教育的価値も提供する旅行のアプローチです。
この旅行形態が人気を博している理由は、主に以下の3つの要素に分けられます。

①：環境保護への貢献

エコツーリズムの基本的な目的は訪れる場所の自然環境を保護し、生態系への影響を最小限に抑えることです。
これにより観光が地域の生態系を破壊することなく、むしろその保全に貢献できるという認識が広まっています。

②：地域コミュニティへの利益還元

エコツーリズムは地元の人々に経済的利益をもたらすことを重視しています。
観光客が地元の製品を購入したりサービスを利用することで地域経済に直接的な支援を提供し、地域の発展を促進します。

③：教育的体験としての価値

エコツーリズムは参加者に対して環境教育の機会を提供します。
自然や文化について学びながら体験することで地球環境への理解を深め、持続可能な生活様式への意識が高まります。

以上の理由からエコツーリズムは単なる観光活動を超え、地球環境の保護と地域コミュニティの持続可能な発展を促進する重要な役割を担っています。
これが環境意識の高い旅行者にとってますます魅力的な選択肢となっているのです。

遠軽町でもネイチャーワーケーションができます！！

ワーケーションオフィス ENGARU

” 森林と清流のまち “ 遠軽町は、美しいオホーツクの自然に囲まれた環境が魅力です。
まさに森林浴、ネイチャーワーケーションを行うのに最適！

2022年4月より、そんな遠軽町にニューオープンしたワーケーション施設が2つあります！

🌳 自家焙煎珈琲と森のお宿　森の暮らし
🌳 ワーケーションオフィス ENGARU

自家焙煎珈琲と森のお宿　森の暮らし

まず、ご紹介するのは白滝エリアに誕生した「自家焙煎珈琲と森のお宿　森の暮らし」。
カフェには長期滞在ができる宿泊施設が併設されていて、1階がカフェ、2階がゲストハウスになっています。

自家焙煎珈琲と森のお宿「森の暮らし」

カフェ

自家焙煎珈琲ランプ

広緑や土間、ランプ、暖炉がある和風モダンな空間で、どこか懐かしさを感じます。
落ち着いた雰囲気で、美味しい珈琲を楽しみながら、ほっと一息。
リモートワークの場としても活用できるので、非日常的な空間でリラックスしながら仕事ができる素敵な空間です♪

ゲストハウス

お宿森の暮らし

2階のゲストハウスでは、白滝名産の北大雪鍋やBBQ（料金別途）の夕食や、農業プログラムも楽しむことができます。

白滝エリアのおすすめスポット

自家焙煎珈琲と森のお宿「森の暮らし」の詳細情報

名称：自家焙煎珈琲と森のお宿森の暮らし
所在地：北海道紋別郡遠軽町旧白滝157-1
駐車場：10台
アクセス：「オホーツク紋別空港」より車で70分、「JR白滝」駅より車で7分
【自家焙煎珈琲「ランプ」】
営業時間：9:00～17:00（不定休）
【ゲストハウス「森の暮らし」】
チェックイン15:00／チェックアウト10:00